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第一：切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况 。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效 ，一次性大量的服用金银花 ，这对于身体没有好处只有坏处 。
第二：月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己 ，少吃或者是少接触一些冰冷 、含量的食物或者是物体。金银花性寒 ，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响 。
第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质 ，而且容易体弱多病 ，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及
第四：服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议 ，想要令身体获得最好的保健 ，那么服用金银花的时间最好选择在夏季 。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况 ，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
第五：金银花泡水隔夜别服用
老中医建议我们 ，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了 ，并且隔夜之后最好不要服用 ，避免由于变质之后影响身体健康 。
第六：金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮 ，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况 。如果想要正确的服用金银花 ，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
第七：金银花泡水喝不能够天天喝
只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡 ，最好不要每天喝 ，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
第八：乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝 ，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况 ，例如拉肚子 、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况 。
第九：其他
金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒 ，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝 ，否则不利于身体健康 。
金银花茶怎么泡才健康
可以将细嫩的金银花放入茶杯之中，也可以选择玻璃杯 ，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡 ，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失 。三分钟之后可以打开盖子 ，这样不仅金银花的味道非常的芬芳 ，同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质 。
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